自古以來，長壽“人多壽考”，究其原因，既得益于秀麗美好的山川風(fēng)物，又源自于怡然閑適的“慢”生活。

　　讓我們一起走進(jìn)長壽慢城，沐風(fēng)而行，踏徑尋幽，來一場快旅慢游，在快中取慢，在慢中取樂，品味自然與人文各美其美、美美與共。

　　▲生態(tài)宜居

　　▲“慢”妙時(shí)光

　　長壽慢城是一座什么“城”?按照“產(chǎn)業(yè)興旺、生態(tài)宜居、鄉(xiāng)風(fēng)文明、治理有效、生活富裕”的要求，長壽慢城以“生態(tài)先行，重現(xiàn)‘山、水、林、田、湖’自然格局，明確生態(tài)保護(hù)底線，望得見青山，看得見碧水，保護(hù)傳統(tǒng)生活習(xí)俗，把高品質(zhì)生活融入鄉(xiāng)村”的理念打造的，實(shí)現(xiàn)“農(nóng)區(qū)變景區(qū)、田園變公園、農(nóng)房變客房”，是脫貧攻堅(jiān)與鄉(xiāng)村振興有機(jī)銜接的重要載體，也是悠享“慢”妙生活的理想之地。

　　2018年，長壽啟動(dòng)了“橘鄉(xiāng)福地·長壽慢城”項(xiàng)目，依托長壽現(xiàn)代農(nóng)業(yè)園區(qū)內(nèi)4萬畝標(biāo)準(zhǔn)化晚熟柑橘基地，引入國際慢城發(fā)展理念，著力打造綠色發(fā)展、城鄉(xiāng)融合、文化興盛的最美橘鄉(xiāng)，勾畫出人們記憶深處的一段段鄉(xiāng)愁。

　　游客到此，可慢行步道釋放內(nèi)心壓力，可閑逛灣落感受耕讀文化，可游覽書院傾聽傳說典故，可親子同游得享天倫之樂，還可品嘗川渝特色美食……

　　慢行 一草一木皆故事

　　走進(jìn)長壽慢城，一段“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的慢生活便開啟了。

　　長壽慢城在14個(gè)自然灣落民居的基礎(chǔ)上，結(jié)合各個(gè)灣落歷史文化沿革，融入慢文化，進(jìn)行風(fēng)貌改造，呈現(xiàn)出一灣一景的鄉(xiāng)村畫卷。

　　▲慢行橘海

　　穿行其間，李家灣白墻青瓦下清新素雅的民居錯(cuò)落有致，院前竹籬花團(tuán)錦簇、花香四溢、沁人心脾;新秀才灣木線白墻的民房臨湖而建，令人有種誤入江南水鄉(xiāng)的感覺;巷子灣家家屋檐緊鄰、檐下巷巷相連，讓人感受到“一家炒菜全灣香”的鄰里和諧;石廠灣以石材為主要裝飾材料，在此可以領(lǐng)略到粗獷和藝術(shù)相融的趣味;在插旗山灣，高聳入云的“烽火臺(tái)”、亂石修建的“城墻”，仿佛在述說著當(dāng)年全村人同仇敵愾，舍身驅(qū)逐賊匪，插旗于山頂?shù)膫髌婀适�，聞�(wù)邿o不熱血沸騰。

　　行至一處，便是一景，一草一木皆故事，讓人流連忘返。長壽慢城不僅拒絕車馬喧囂，還靠著完善的慢行系統(tǒng)，讓每一位游人都能樂享慢行趣味。

　　長壽慢城有一個(gè)“天然氧吧”——四萬畝集中連片的晚熟柑橘園，猶如一片“橘海”，自行車道、步行小道向橘林深處延伸，約上好友、帶上家人，在橘林中漫步徜徉，停下來，暢快地深吸一口清新的空氣，所有的煩惱都拋到九霄云外去了。

　　▲慢城童趣

　　看，一對(duì)情侶騎著自行車，穿過橘林、路過花園、經(jīng)過灣落，在橘香廣場與鴿子“約會(huì)”，在三才湖畔和夕陽同框，靜靜享受這悠閑自在的“慢”妙時(shí)光。

　　逶迤曲折的蔡家河環(huán)繞著長壽慢城，形成了一條7公里的濕地公園長廊，猶如橘海里的玉帶，沿岸廊橋眾多，讓你在慢行途中也能親水戲水;累了，席地而坐，與好友一起聽溪水潺潺，看群鴨游過，悠閑自在……

　　長壽慢城春可賞花、夏可納涼、秋可垂釣、冬可品橘，一年四季皆可游，一路走過一路景。

　　慢游 拾趣鄉(xiāng)村舊時(shí)光

　　慢下來，靜下來，拾趣舊時(shí)光，留住好記憶，來到長壽慢城，你一定不虛此行!

　　在老秀才灣，有一座藏于鄉(xiāng)間田野的古樸書院，名叫保合書院，問及來歷，與一個(gè)傳奇的民間故事有關(guān)。清初湖廣填川時(shí)，有一楊姓人家自湖北麻城遷入此地，辦學(xué)堂教書，有學(xué)生八人和一伙夫，學(xué)生趕考個(gè)個(gè)高中秀才，而伙夫也因平日旁聽苦讀，學(xué)業(yè)精進(jìn)，同中秀才。這“八童生中九秀才”的奇聞傳開后，便有了“秀才灣”的名號(hào)，而當(dāng)時(shí)授課的學(xué)堂就是保合書院。

　　▲慢游書院

　　走進(jìn)書院，三進(jìn)門的格局氣勢(shì)恢宏，天井下鋪就的大青條石，就是當(dāng)年學(xué)堂的舊址，滿滿的歷史厚重感。

　　書院內(nèi)的“跬步堂”“登科堂”，以VR體驗(yàn)的形式，讓人身臨其境感受到“書山有路、學(xué)海無涯”真諦，在游戲中體會(huì)到舊時(shí)科舉考試層層選拔的嚴(yán)苛。院內(nèi)隨處可見的三字經(jīng)、詩詞墻、耕讀圖，每一處都值得細(xì)細(xì)品味。

　　“育德堂”是藏書閣，是鄉(xiāng)風(fēng)文明大講堂，也是一個(gè)現(xiàn)代書吧。游覽了整個(gè)秀才灣，可以在這里翻一翻藏書，喝一杯清茶，靜靜地享受這美麗鄉(xiāng)村的悠閑時(shí)光。

　　走出保合書院，帶著一身書香，走進(jìn)鄉(xiāng)情館，館內(nèi)珍藏了上百件老物件，時(shí)光瞬間倒回到幾十年前……

　　進(jìn)門右手邊的墻上掛著上世紀(jì)八十年代的畫歷，院內(nèi)的秧船、木犁還有牛杠子，現(xiàn)在還有多少人能認(rèn)識(shí)這些農(nóng)具?還記得，每個(gè)耕田的夏天，家鄉(xiāng)的水田里總會(huì)有一群孩子歡快地?fù)钢�泥鰍?

　　黃釉燈盞、煤油燈，有沒有讓你想起那樣一個(gè)夜晚，母親在昏黃的燈前縫補(bǔ)衣物，你在燈下溫習(xí)著功課，那個(gè)場景深深地鐫刻在心里。

　　蹬著“二八大杠”，扛著收錄機(jī)，插上一盒流行音樂磁帶，在廣場上跟著音樂節(jié)奏，跳上一曲迪斯科，你一定是那條街最“拽”的重慶崽兒。再看看這些舊物件，那顆年輕的心是否又激情澎湃?

　　鄉(xiāng)情館承載著幾代人的鄉(xiāng)愁，也記錄著時(shí)代的巨大變遷。

　　慢生活 自在悠閑樂其中

　　游玩之后，小憩一番，自是愜意的。

　　長壽慢城的民宿頗具川東民宿特色，因地制宜、就地取材、隨勢(shì)而筑，空間豐富多變，層次錯(cuò)落有致，色彩清淡素雅，與大自然融為一體，宛似天成。

▲灣落景致

　　在萬畝橘林中睡下，在雞鳴狗吠中醒來，推開窗戶，伸個(gè)懶腰，盡情呼吸。泡一杯茶，讀一本書，和家人一起住上小半月，盡情享受這懶洋洋的美好時(shí)光;亦可約上三五好友，圍坐桌前，沏上一壺好茶，慢慢品酌，聊聊人生，怡然自得。

　　▲枕水而居

　　這里還有親子民宿，專門為孩子設(shè)計(jì)了玩具房、帳篷房，讓帶著孩子出游的你靜享美好親子時(shí)光。除此之外，環(huán)境清新、價(jià)格實(shí)惠的青年旅舍，村民自家房屋改造的特色農(nóng)家民宿，都不失為旅途中解乏的一處驛站。

　　當(dāng)然，在長壽慢城，你的味蕾也能得到極大滿足。

　　點(diǎn)一碗麻辣的長壽米粉，切一盤美味的血豆腐，用舌尖去感受長壽的鄉(xiāng)愁。這兩者，都是地道的長壽名小吃。長壽米粉在東漢末年劉備入川時(shí)傳入長壽，其口感細(xì)膩，滑爽筋道，味道麻辣鮮香，可輔以牛肉、羊肉、肥腸、臊子等各種“澆頭”。而長壽血豆腐也源遠(yuǎn)流長，其源于清代，屬非遺美食，是以豆腐加上鮮肉作拌料，捏成團(tuán)并熏制，咸香、臘香、麻辣，回味濃郁，特別適合做下酒菜。

　　而人到長壽，又豈能錯(cuò)過一碗寓意長壽的長壽魚面?長壽魚面選用的是長壽湖有機(jī)魚，去骨取肉，再將魚肉泥制作成魚面條，鮮香可口，美味營養(yǎng)。除此之外，長壽“全魚宴”有魚中“滿漢全席”之稱，同樣選用長壽湖有機(jī)魚烹制而成，一定要嘗一嘗。

　　說到小吃，最妙不過插旗山的“甘麻花”。據(jù)傳承人甘雨林稱，其岳父于1918年習(xí)得制作麻花的手藝，再傳到他手上。手工制作麻花講究“一拌二揉三切四搓五炸”，主要原材料是面粉、糖、油。制成的麻花有香甜和椒鹽兩種，口感酥脆，是贈(zèng)送親友的好“扎包”。

　　此外，長壽還有許多美味自然天成：長壽晚熟柑橘品類繁多，富含維生素;長壽柚汁多味濃、醇甜化渣，素有“中華名果”之美稱;長壽魚里的翹嘴紅鲌(翹殼魚)、花鰱、白鰱、甲魚、鳊魚、鯰魚、鯉魚、鯽魚等14個(gè)品種，均被認(rèn)證為有機(jī)魚，深受市場歡迎。

　　▲慢品壽果

　　游完慢城，帶上“扎包”，不妨去鄰近的長壽湖、菩提山、菩提古鎮(zhèn)等景區(qū)游覽一番，別樣的湖光山色，深厚的長壽文化，一定讓你乘興而來、滿意而歸!

　　細(xì)細(xì)品來，慢，是一種生活態(tài)度，放慢生活的腳步，增加生命的長度，這就是長壽文化的內(nèi)涵之一。

　　長壽有禮

　　長壽瓷藝：將長壽元素、福祿壽喜與長壽釉進(jìn)行巧妙設(shè)計(jì)融為一體，形成長壽獨(dú)一無二的文創(chuàng)藝術(shù)品。

　　長壽竹編：經(jīng)純手工編織而成，款式多樣，顏色豐富，具有藝術(shù)化、生態(tài)化、時(shí)尚化等特點(diǎn)。

　　長壽魚面：選用長壽湖有機(jī)魚為原料制作而成，完整保留了魚肉的營養(yǎng)成分。

　　長壽血豆腐：形圓色美、咸麻適口、回味濃郁，是長壽非遺美食。

　　長壽薄脆：餅薄如紙，脆而不碎，酥而化渣，是純糧食制作的傳統(tǒng)非遺美食。

　　本版文圖均由長壽區(qū)委宣傳部提供